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Quebrando tabus: a nova força masculina está no autocuidado

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Muitos jovens brasileiros ainda enfrentam uma barreira invisível quando o assunto é saúde: a ideia de que admitir uma dor ou fazer exames de rotina é sinal de fraqueza. Mas dados do Ministério da Saúde mostram que três em cada dez homens não buscam atendimento médico regularmente, e mais da metade só procura ajuda quando os sintomas já estão graves. Isso reflete uma herança cultural que valoriza o silêncio e a “força” acima de tudo, resultando em uma expectativa de vida sete anos menor para os homens em comparação às mulheres, principalmente por doenças evitáveis. O urologista Wagner Kono, especialista em cirurgia robótica pelo Hospital Israelita Albert Einstein, explica que essa resistência vem de um modelo de masculinidade ultrapassado, mas há uma luz no fim do túnel: reconhecer o autocuidado como um ato de responsabilidade e amor-próprio pode mudar tudo. Imagine viver mais e melhor, curtindo a vida com quem você ama – isso começa com atitudes simples e positivas.

O câncer de próstata, por exemplo, é o segundo mais comum entre os homens no Brasil, com mais de 70 mil novos casos e cerca de 16 mil mortes anuais, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). A boa notícia é que a prevenção é acessível e eficaz: a Sociedade Brasileira de Urologia recomenda rastreamento anual a partir dos 50 anos, com exames de PSA e toque retal, ou aos 45 para quem tem histórico familiar, obesidade ou ascendência negra. Kono reforça que esses exames salvam vidas e que esperar sintomas pode ser arriscado, já que a doença é silenciosa. Para os jovens, quebrar esse ciclo significa incentivar conversas abertas desde cedo, transformando o tabu em empoderamento – afinal, um homem que se cuida não é menos forte, é mais consciente e preparado para o futuro.

Em novembro, campanhas como o Novembro Azul destacam essa importância, e eventos como o CB.Debate Novembro Azul: a saúde do homem em foco, promovido pelo Correio Braziliense na próxima quinta-feira (6/11), a partir das 14h, reúnem especialistas para discutir prevenção e tratamento. É uma oportunidade perfeita para se informar e inspirar mudanças positivas, mostrando que priorizar a saúde é um passo empoderador para todos.

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